2018-09-06

Antibióticos y probióticos: lo que necesita saber

Si su médico le recetó un antibiótico, puede estar preocupado por los efectos secundarios negativos de tomar este medicamento. Esta es una preocupación razonable dado que una cuarta parte de los pacientes dejan de tomar su curso completo de terapia con antibióticos debido a la diarrea asociada a antibióticos.

La buena noticia es que tomar probióticos con antibióticos puede aliviar algunos de los problemas asociados con la toma de estos medicamentos. Lea a continuación para saber exactamente qué hacer cuando toma probióticos mientras toma antibióticos.

¿Por qué se prescriben antibióticos?

Los antibióticos se usan para tratar infecciones causadas por bacterias, hongos y ciertos parásitos. Estos medicamentos se recetan rutinariamente después de la cirugía para prevenir infecciones. Los antibióticos también se usan en el tratamiento del acné para reducir el sobrecrecimiento de una bacteria llamada P. acnes que normalmente reside en la piel.

Los antibióticos a menudo se recetan para tratar infecciones virales como resfriados, gripe, tos y bronquitis, dolor de garganta (excepto la faringitis estreptocócica) y algunas infecciones del oído. Sin embargo, los antibióticos no pueden curar este tipo de infecciones. Los antibióticos matan las infecciones bacterianas y no son efectivos contra las infecciones virales.

Si bien se les atribuye a los antibióticos salvar vidas y reducir la posibilidad de morir prematuramente de una enfermedad infecciosa, su uso excesivo ha llevado a la resistencia a los antibióticos. Esto ocurre cuando las bacterias se adaptan o cambian para hacer que el antibiótico sea menos efectivo. Las bacterias supervivientes se vuelven más resistentes, lo que dificulta que otros antibióticos funcionen.

¿Cuál es el problema con los antibióticos?

Muchos de los antibióticos que se usan en la actualidad no son específicos, sino de espectro medio y amplio. Eso significa que matan las bacterias sin prejuicios, matando a las bacterias malas y beneficiosas que residen en el tracto gastrointestinal.

Alterar el equilibrio natural en el tracto digestivo causa todo tipo de problemas digestivos. Sin embargo, la queja más común asociada con estos medicamentos es la diarrea asociada a antibióticos. De hecho, este efecto negativo es la razón principal por la que los pacientes suspenden la terapia con antibióticos.

En las mujeres, otro efecto secundario común de tomar antibióticos es una infección de levadura causada por un crecimiento excesivo de Candida albicans. Esta levadura normalmente habita su tracto gastrointestinal. Pero, si se permite su reproducción demasiado rápido, puede causar una infección de levadura.

Con un número creciente de enfermedades resistentes a las bacterias en los EE. UU., Se requieren más antibióticos para matar un error. A medida que se usan más antibióticos, el sistema inmunitario se debilita, lo que reduce la resistencia de una persona a nuevas infecciones y el ciclo continúa.

¿Cómo ayudan los probióticos?

Los estudios apoyan el uso de probióticos para evitar la diarrea que resulta del uso de antibióticos. Es importante destacar que los investigadores encontraron que los probióticos rara vez causan efectos adversos, incluso en niños.

Los probióticos restauran las bacterias perdidas debido a los antibióticos. Tomar un probiótico ayuda a repoblar el tracto digestivo con bacterias beneficiosas para que su función digestiva vuelva a la normalidad. Estos "buenos chicos" reducen los síntomas de la diarrea asociada a antibióticos matando a las bacterias malas. ¿Cómo lo hacen? Esta flora beneficiosa produce compuestos que son tóxicos para las bacterias malas, lo que suprime su crecimiento. Además, evitan que las bacterias dañinas se adhieran a las paredes intestinales.

Además de normalizar su tracto digestivo, los probióticos pueden fortalecer su sistema inmunológico. Con más del 70% de su sistema inmune ubicado en su tracto digestivo, reforzar este sistema con bacterias beneficiosas tiene mucho sentido y ayuda a prevenir futuras enfermedades.

¿Ingerir probióticos hará que los antibióticos sean menos efectivos?

Tomar un probiótico no hará que un antibiótico sea menos efectivo. Pero los antibióticos pueden hacer que los probióticos sean menos efectivos.

Ingerir antibióticos y probióticos

¿Deberías tomar antibióticos y probióticos al mismo tiempo? O, ¿debería tomar probióticos con antibióticos o después? La respuesta es tomar antibióticos y probióticos juntos, pero no al mismo tiempo. Una regla práctica es tomar su probiótico 2 horas antes o 2 horas después de tomar su antibiótico. Esto da suficiente tiempo para que el antibiótico funcione sin matar a las bacterias beneficiosas. Si espera hasta que termine su tratamiento con antibióticos para tomar sus probióticos (generalmente de 7 a 10 días), habrá sufrido un trastorno digestivo innecesario durante más de una semana.

¿Los probióticos son seguros?

Sí. Los probióticos tienen un excelente historial de seguridad. Muchos estudios han documentado su seguridad y eficacia en el alivio de una amplia gama de afecciones crónicas como alergias, Candida, diarrea, eccema y otras afecciones de la piel, infecciones, enfermedad inflamatoria intestinal, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.

¿Cuál es el mejor suplemento probiótico?

No todos los probióticos son creados iguales. Por lo tanto, desea elegir un probiótico que mejor se adapte a sus necesidades mientras toma un antibiótico.

Muchos antibióticos que se usan hoy en día son de amplio espectro, lo que significa que eliminan una gran variedad de bacterias malas y buenas. Para compensarlo, querrás seleccionar un probiótico que llene tu tracto digestivo con una amplia gama de bacterias beneficiosas. Dos familias clave de probióticos son Lactobacillus y Bifidobacterium . Encuentre un probiótico que contenga especies de ambas familias, como L. acidophilus y B. bifidum .

Dentro de cada una de estas dos familias hay especies que son más resistentes que otras. Especies como L. acidophilus. L. rhamnosus y L. salivarius son notablemente tolerantes a las duras condiciones en el tracto digestivo. Otras especies como L. casei y B. longum son beneficiosas para prevenir la diarrea asociada con el uso de antibióticos.

El mejor suplemento probiótico también será entérico. Esto asegura que el suplemento probiótico evite las duras condiciones del estómago y no se descomponga hasta el intestino delgado donde se liberan las bacterias beneficiosas.

El suplemento Probiotic-8 de VitaMedica cumple con todos estos criterios. El suplemento contiene una amplia gama de bacterias beneficiosas para restaurar la flora natural de su cuerpo, incluyendo 4 cepas de Lactobacillus , 4 cepas de Bifidobacterium y 1 cepa de Streptococcus . Las cápsulas con recubrimiento entérico garantizan que las bacterias amistosas sobrevivan al viaje al tracto gastrointestinal.

¿Cuánto probióticos con antibióticos?

Numerosos estudios indican que para aliviar la diarrea asociada a antibióticos, los adultos deben consumir al menos 4 mil millones de organismos con cada dosis o un total de 8 mil millones por día.

¿Con qué frecuencia debo tomar probióticos?

Debe tomar probióticos dos veces al día, aproximadamente media hora o más antes de comer. Tomar probióticos con el estómago vacío ayuda a eliminar la hinchazón o el gas que recibe un pequeño número de pacientes mientras toma un suplemento probiótico. Asegúrese de no omitir una dosis para garantizar la colonización de bacterias útiles.

¿Cuánto tiempo debo tomar los probióticos después de los antibióticos?

La mayoría de la terapia antibiótica dura entre varios días y dos semanas. Los expertos recomiendan que continúe tomando probióticos después de antibióticos durante varias semanas para asegurarse de que su tracto digestivo vuelva a la normalidad.

Muchas personas toman probióticos diariamente. El uso regular de probióticos ayuda a mantener su sistema digestivo saludable manteniéndolo regular. Los probióticos también refuerzan su sistema inmunológico y mejoran la absorción de nutrientes.

¿Los probióticos necesitan refrigeración?

La viabilidad de algunos probióticos dura más tiempo cuando se refrigera. Deberá verificar la etiqueta del producto. Tenga en cuenta que la humedad y el calor pueden destruir fácilmente los probióticos. Los probióticos refrigerantes ayudan a mantener su vida útil.



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