¿La zanahoria mejora la visión nocturna?

La ceguera nocturna es uno de los síntomas causados por la falta de vitamina A y las zanahorias son una buena fuente de este nutriente. Una buena ingesta de dicho vegetal puede contribuir a mejorar los síntomas. Sin embargo, las personas que gozan de una salud estable no obtendrán ningún beneficio adicional consumiendo cantidades extras de zanahoria.

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