Rhodiola Rosea como tratamiento para la ansiedad


¿Para que sirve la planta Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea, es comúnmente conocida como raíz de oro, es una planta medicinal indígena de Siberia que prospera en climas secos y fríos. Los compuestos medicinales de la Rhodiola rosea se deriva de la raíz de la planta, y se han usado para aliviar el estrés ocasional, ansiedad, fatiga mental y física, y el estado de ánimo deprimido. A la planta Rhodiola rosea se la conoce comúnmente como un adaptógeno, lo que significa que aumenta la resistencia al estrés físico y emocional.



La medicina natural ha demostrado que estimula la serotonina, la norepinefrina y la actividad de la dopamina, y se cree que juega un papel en las funciones saludables emocionales y neurológicas.


¿Cómo tomar Rhodiola Rosea?

La Rhodiola rosea se suele tomar en forma de cápsulas, pero también está disponible en otras formas, tales como extractos e infusiones.

¿Cuáles son las pautas de dosificación?

Usted debe leer la etiqueta del producto para saber sus instrucciones de dosificación o consulte a su proveedor de atención médica si es necesario. La dosis recomendada en capsulas de la planta Rhadiola Rosea en adultos es de 100 a 300 mg al día. No hay suficiente evidencia científica para recomendar el uso de Rhodiola rosea en los niños.

¿Quién no debe tomar Rhodiola Rosea?


No tome Rhodiola rosea si usted está embarazada o amamantando, o si esta tomando medicamentos que contienen inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).

¿Cuáles son las interacciones de medicamentos con el uso de la planta natural Rhadiola Rosea?

Puede experimentar somnolencia si se combina con benzodiazepinas, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) o inhibidores de la recaptación de noradrenalina (IRSN).

¿Cuáles son los efectos secundarios de la planta Rhadiola Rosea?


Los efectos secundarios de la Rhodiola rosea son generalmente escasas y leves a moderados. Ellos pueden incluir dolor de cabeza, malestar estomacal, somnolencia, mareos y dificultad para dormir.

¿Cuáles son los riesgos asociados con el uso de la Rhadiola Rosea?

No existen riesgos conocidos asociados con la Rhodiola rosea, sin embargo, la Food and Drug Administration no regula la producción de hierbas y suplementos. La mayoría de las hierbas y suplementos no se prueban a fondo, y no hay ninguna garantía con respecto a los ingredientes o la seguridad de los productos.





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2 comentarios:

  1. Muy buena esta info sobre la Rhodiola Rosea. Me gustaría que me comentes dónde se puede comprar en latino américa. Desde ya, muchas gracias!

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  2. Hola, hace una par de años tuve un periodo de mucho trabajo y estrés y comencé a sentirme cada vez más cansado, sin ganas y enfermaba bastante fácil. Lo hable con un amigo que me recomendó un producto natural, la Rhodiola. Posteriormente se lo comenté a un médico naturista al que fui y me dijo que conocía la rhodiola y que me podía ayudar. Me comentó que por una lado la Rhodiola me ayudaría a "subir el tono" y aumentar la energía. Por otro lado, que el estrés mata a la flora intestinal y que debía de regenerarla para poder aprovechar todo lo que comía. La verdad es que la rhodiola, junto con quitar el café y tomar probióticos me ayudo mucho. Desde entonces he seguido tomando rhodiola y la verdad es que estoy mucho mejor. Me imagino que eliminar el café y las probióticos también habrán ayudado, pero desde que tomo Rhodiola me encuentro mucho mejor.

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