Remedios caseros para la Ansiedad, sueño, malestar digestivo - Manzanilla


¿Para que se utiliza la Manzanilla?

La manzanilla es un suplemento dietético popular, la cual tiene una variedad de usos, incluyendo los trastornos del sueño, ansiedad, malestar digestivo, infecciones de la piel, cicatrización de heridas, cólicos. La Manzanilla alemana (Matricaria recutita) es el foco de la mayoría de la investigación científica, y está disponible en casi todas partes excepto en Inglaterra, donde la manzanilla romana (Chamaemelum nobile) es popular. En Norte América la Manzanilla se encuentra más frecuentemente como un té de hierbas para ayudar en el sueño. En general, los científicos no han estado al tanto de esta hierba curativa y no se ha aprobado su efectividad para el tratamiento del trastorno de ansiedad social.


¿Cómo tomar la Manzanilla?

La manzanilla esta disponible en forma de cápsulas, extractos líquidos, tinturas, infusiones y cremas tópicas, entre otras preparaciones
 


¿Cuáles son las pautas de dosificación para la Manzanilla?

Usted siempre debe leer la etiqueta del producto para saber las instrucciones de dosificación o puede consultar a su proveedor de atención médica si es necesario.
Para los adultos, las dosis recomendadas son las siguientes:

Cápsulas: 400 a 1600 mg en dosis divididas diarias.
Extracto líquido: de 1 a 4 ml tres veces al día.
Tintura: 15 ml tres a cuatro veces diariamente.
Té:
1 a 4 tazas de té por día.

No hay suficiente evidencia científica para recomendar el uso de la manzanilla en los niños.


¿Quién no debe tomar Manzanilla?

Los siguientes grupos de personas deben evitar el uso de la Manzanilla:

Las personas con alergias a plantas de la familia de las margaritas como: aster, crisantemos, la ambrosía, caléndula y la margarita.

Las personas con trastornos de la coagulación y aquellos que toman drogas que pueden incrementar el riesgo de sangrado.

Mujeres embarazadas y madres lactantes (la manzanilla puede actuar como un estimulante uterino o causarle el aborto)

¿Cuáles son las interacciones de medicamentos con el uso de la Manzanilla?

En general, se necesita más investigación para evaluar completamente las interacciones de los medicamentos con el uso de la Manzanilla. Hay un número de posibles interacciones con medicamentos y otros suplementos dietéticos. Antes de usar la Manzanilla usted debe consultar con un profesional médico acerca de las posibles interacciones con otros productos que usted está utilizando.

Algunos efectos interactivos comunes incluyen:

Somnolencia cuando se combina con las benzodiazepinas, barbitúricos, narcóticos, algunos antidepresivos y el alcohol

Aumento del riesgo de sangrado si se combina con anticoagulantes, ibuprofeno y naproxeno.

Usted tendría un grabe riesgo si se combina con medicamentos que afectan el azúcar en la sangre o la presión arterial.

Dado el potencial de somnolencia, no se recomienda conducir o manejar maquinaria pesada hasta que sepa cómo actuara la Manzanilla en su cuerpo.


¿Cuáles son los efectos secundarios de la Manzanilla?

Los efectos secundarios del uso de la Manzanilla son los siguientes:

Graves reacciones alérgicas, incluyendo anafilaxis, hinchazón de la garganta, y dificultad para respirar.

Reacciones alérgicas de la piel tales como eczema.

Vómito cuando se toman en grandes dosis.

¿Cuáles son los riesgos asociados con el uso de la Manzanilla?

La Food and Drug Administration no regula la producción de hierbas y suplementos. La mayoría de las hierbas y suplementos no se prueban a fondo, y no hay ninguna garantía con respecto a los ingredientes o a la seguridad de los productos.

Aunque una serie de posibles efectos secundarios y de algunas interacciones se presentan aquí, los riesgos asociados con la manzanilla no se han estudiado adecuadamente.




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