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Cuáles son los síntomas de las fobias y como reconocerlos


Una fobia se define como un miedo irracional e intenso de un objeto o situación específica. Las fobias se clasifican como trastornos de ansiedad y son el principal tipo de enfermedad mental en las mujeres adultas y hombres. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, muchas personas en el mundo sufren de una fobia.


Las fobias pueden variar en rigidez de persona a persona. Algunas personas son capaces de manejar sus síntomas y hacer frente al objeto temido, aunque con un gran sentido del terror. Otros están motivados por la fobia a evitar la situación temida, a veces con gran sacrificio personal.


Los síntomas más comunes de las fobias

Las fobias se pueden dividir en tres tipos: fobia específica, fobia social y agorafobia. Aunque los síntomas de cada tipo pueden variar, hay algunos síntomas comunes a todas las fobias. Estos incluyen:

Terror: un miedo persistente y abrumadora del objeto o situación.

Síntomas físicos: mareos, temblores, palpitaciones.

Pensamientos obsesivos: Dificultad para pensar en otra cosa que que no sea el miedo.

Deseo de huir: Un instinto completamente intenso para salir de la situación.

La ansiedad anticipatoria: Persistente en las preocupaciones sobre los próximos eventos que implican el objeto o la situación de fóbica.

Todas ellas antes mencionadas pueden ser los causantes de los síntomas de fobias


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